Hilft Vitamin D gegen Covid-19? Es ist in den Umfragen

Besonders im Winter leiden viele Menschen – insbesondere ältere Menschen – unter einem Mangel an Vitamin D. Weil sich Vitamin D von den anderen Vitaminen unterscheidet: 80 bis 90 Prozent werden vom Körper selbst produziert – weil Sonnenlicht auf die Haut fällt. Nur eine kleine Portion wird über die Nahrung aufgenommen. Tatsächlich reichen 15 Minuten Sonnenlicht direkt auf der Haut aus, um den täglichen Bedarf zu decken. Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch die Fähigkeit der Haut ab, Vitamin D zu synthetisieren.

Vitamin D wird 2,5 Millionen Menschen in England kostenlos angeboten

Die britischen Gesundheitsbehörden verteilen in diesem Winter kostenlos Vitamin-D-Präparate an mehr als 2,5 Millionen schutzbedürftige Menschen – insbesondere in Pflegeheimen. Die Lieferung sollte im Januar beginnen.

DR. Alison Tedstone, Chefernährungsberaterin bei Public Health England, sagte Marine BBC: “In diesem Jahr ist der Rat zur Einnahme von Vitamin D wichtiger denn je, da mehr Menschen mehr Zeit in Innenräumen verbringen. Die Regierung wird daher denjenigen mit hohem klinischem Risiko helfen, Vitamin D zu erhalten.”

Vitamin D ist wichtig für die Struktur und den Stoffwechsel von Knochen und Muskeln. Es hat eine vorbeugende Wirkung bei Infektionen der Atemwege. Vitamin D ist Teil eines gesunden Immunsystems, daher kann es sinnvoll sein, nach Rücksprache mit Ihrem Hausarzt zusätzliche Vitamin D-Präparate einzunehmen. Noch Das Robert Koch Institut warnt auch vor einer ÜberdosisDies kann zu Übelkeit und im schlimmsten Fall zu schweren Nieren-, Herz- und Kreislaufproblemen führen.

Einige fettarme Lebensmittel wie Hering, Makrele, Lachs, Thunfisch, Rotbarsch, Leber, Eigelb, Butter, Sahne und angereicherte Margarine, Pilze, Steinpilze und Pfifferlinge enthalten Vitamin B. Lebensmittel können jedoch bestenfalls 20 Prozent des täglichen Bedarfs decken.

Viele Covid 19-Patienten leiden an Vitamin D-Mangel

Hat mehrere Studien teilweise schon im April 2020 zeigten, dass viele der an Covid-19 leidenden Patienten an Vitamin-D-Mangel leiden. Ein Vorläufer von Vitamin D wird gemessen, nämlich 25 OHD oder der Calcidiolwert. In einer Studie der Universität von Kantabrien in Santander In Spanien litten 82,2 Prozent der Covid-19-Patienten an einem Vitamin-D-Mangel – in der Vergleichsgruppe ohne Covid-19-Krankheit waren es 47,2 Prozent.

Die Forscher unter der Leitung von José L Hernández schreiben: “Vitamin-D-Mangel Covid-19-Patienten hatten eine höhere Inzidenz von Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöhte Serumferritin- und Troponinspiegel und einen längeren Krankenhausaufenthalt als Patienten mit 25OHD-Spiegeln ≥ 20 ng / ml

Die Forscher von Santander schreiben aber auch: “Wir haben keine Korrelation zwischen Vitamin D-Konzentrationen oder Vitaminmangel und der Schwere der Krankheit gefunden.”

Pierre Delobel, Leiter der Abteilung für Infektions- und Tropenkrankheiten am Universitätsklinikum Toulouse, erklärt in LaDepeche: “Vitamin D hat die bekannte Wirkung, Kalzium in den Knochen zu fixieren, und wird daher Kindern häufig während ihres Wachstums und Alters verschrieben, um Osteopenie zu verhindern. Darüber hinaus haben andere Studien, die ausschließlich an Kindern in Asien durchgeführt wurden, gezeigt, dass auch dass Vitamin D bestimmte Immunfunktionen bei Infektionen der Atemwege modulieren kann. “

Delobel sieht darin den Grund, warum heute ein Zusammenhang zwischen Vitamin D und Covid-19 besteht. Aber er sagt: “Es scheint zu früh zu sein, um zu sagen, dass Vitamin D vor Covid-19 schützt. Zu diesem Zeitpunkt haben verschiedene Ärzteteams auf der ganzen Welt festgestellt, dass es bei Menschen mit Vitamin-D-Mangel mehr Covid-Krankheiten gibt. Aber seien Sie vorsichtig mit Abkürzungen: Diese statistische Korrelation beweist keine Ursache. “

Kranke Kinder hatten auch niedrige Vitamin D-Spiegel

EinerStudie der türkischen Kinderärzte Kamil Yılmaz und Velat Şenhat zeigt, dass Kinder, die an Covid-19 leiden, im Durchschnitt einen niedrigeren Vitamin D-Spiegel hatten als die Kontrollgruppe für Kinder, die zwischen einem Monat und 18 Jahren nicht infiziert waren. Es wurden keine chronisch kranken Kinder in die Studie aufgenommen.

Die Forscher Yimaz und Senhat schreiben: “Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Vitamin D-Spiegel mit dem Auftreten und der Behandlung von Covid-19 verbunden sein können, indem der immunologische Mechanismus des Virus in der pädiatrischen Population moduliert wird.”

Niedriger Vitamin D-Spiegel = hohes Risiko

Professor für Biologische Chemie und Ernährung an der Universität Hohenheim Hans-Konrad Biesalski hat 30 Studien mit Covid-19 und Vitamin D wurden ausgewertet. Das Risiko eines schwerwiegenden Verlaufs von Covid-19 ist bei Patienten mit niedrigem Vitamin D-Gehalt höher als bei Patienten mit normalen Werten. Der Ernährungsberater weist jedoch darauf hin, dass ein Vitamin-D-Mangel häufig mit anderen früheren Krankheiten verbunden ist.