Holen Sie sich durch das Herunterfahren: “Ich empfehle Ihnen, persönliche Korona-Maßnahmen zu erstellen”

SPIEGEL: Herr. Als Psychologe haben Sie sich dem Thema Stress und der Frage gewidmet, wie Menschen durch Krisen kommen und stark bleiben. Das zweite Herunterfahren erinnert an eine Wiederholung von “Groundhog Day”. Bewältigen wir diese Krise besser oder schlechter als beim ersten Mal?

Bäume: Ich werde nicht unbedingt über eine Wiederholung sprechen, die wir erleben, da sich unsere Ausgangsposition deutlich von der im Frühjahr unterscheidet. Zu der Zeit könnte die Haltung beschrieben werden als: Wow, wir sitzen alle im selben Boot und halten zusammen. Für viele Menschen war es wie ein Abenteuer: Sie haben Brot renoviert, gebacken und neue probiert Chat-Tools des Unternehmens aus. Damals gab es auch übermäßigen Stress und Anspannung, aber es gab viel Durst nach Abenteuern. Alle dachten: Wir werden das durchziehen und danach wird alles gut. Sechs Monate später auf diesen Punkt zurückzukommen, ist frustrierend. Es zeigt, dass es nutzlos war, dass wir dies schon einmal durchgemacht haben und dass wir keine Lösung gefunden haben. Jetzt sind viele Lebensgrundlagen bedroht, die es damals noch gut dämpfen könnten. Dies bedeutet, dass es privat viele schlechte Schicksale geben wird. In der Abschaltung ist kein Raum mehr für Abenteuerlust.