“Mailab” über Vitamin D: Mai Thi Nguyen-Kim trennt Fakten von Mythen
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vonDelia Friess
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Verschiedene Mythen drehen sich um Vitamin D. Es gibt eine Binsenweisheit, dass im Winter mehr Menschen Vitamin D-Mangel haben. Ist es richtig? Mailab hat eine ganze Episode Vitamin D gewidmet.
Frankfurt – Es flackert fast jeden Winter auf: Die Diskussion dreht sich um D Vitamin. In einer neuen Folge ihres Video-Podcasts Mailab auf Youtube ist dem Chemiker und Wissenschaftsjournalisten gewidmet Mai Thi Nguyen-Kim daher das Thema D Vitamin und trennt Fakten über D Vitamin von Mythen.
Vitamin D in Mailab: Kein Allheilmittel oder Ursache einer Krankheit
Mailab sagen in ihrer Sendung, dass sogar herum D Vitamin unzählige Verschwörungstheorien kursieren online. Das wird es auch D Vitamin Online in verschiedenen Pseudo-Guides als Allheilmittel gegen eine Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden erhältlich. Auf der anderen Seite D Vitamin gehandelt als “Insider-Tipp” und gab vor, in den Mainstream-Medien eingerichtet und absichtlich von Ärzten festgenommen zu werden. es ist D Vitamin Erhältlich überall ohne Rezept, betont Mai Thi Nguyen-Kim. Auch dass Vitamin D-Präparate sollte mit Vorsicht genommen werden, und erst nach Rücksprache mit einem Arzt spricht sie in ihrer Sendung immer wieder darüber.
Wissen Sie, dass mit Vitamin D nicht alles schwarz-weiß ist und Sie Ihre Gesundheit ruinieren?https://t.co/rsDTeuMfwi pic.twitter.com/yB56Ylb9lH
– Mai Thi Nguyen-Kim (@maithi_nk) 19. November 2020
Auf der Website von RKI finden Sie unten D Vitamin die folgenden Informationen: “A. Mangel an Vitamin D kann erhebliche Auswirkungen auf die Knochengesundheit haben. […] In den letzten Jahren haben die Verbindungen zwischen Vitamin D-Versorgung und Nicht-Knochen-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes mellitus und Herz-Kreislauf- oder Krebserkrankungen, die in Beobachtungsstudien gefunden wurden. Bisher gibt es jedoch keine Hinweise auf eine Kausalität. “Es gibt Richtlinien, die einen Hinweis darauf geben, wann über Vitamin-D-Mangel oder -Überschuss gesprochen werden muss.
Richtwerte Vitamin D.
12 ng / ml | erhöhtes Risiko für Vitamin-D-Mangel |
20 ng / ml | ausreichend für 99% der Bevölkerung |
50 ng / ml | erhöhtes Risiko einer übermäßigen Aufnahme |
160 ng / ml | Vitamin D-Vergiftung |
Jene: | Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit / mailab |
Vitamin D-Supplementation: Empfehlungen ohne Kenntnis der Person und ihrer Werte sind gefährlich
Empfehlungen ohne Kenntnis der Person und ihrer Werte und willkürliche Werbung für Vitamin D-Präparate Finder Mailab wie auch immer gefährlich wie es ist D Vitamin kann auch zu einer Überdosierung führen. weil Vitamin D-Präparate kann fast überall in Tabletten und Tropfen gekauft werden. Dann würde es Leute geben, die es “eskalieren”. Mailab vergleicht dies mit dem Auftanken eines Autos: Es ist auch schwierig, wenn Sie den Kraftstoffstand, den Motortyp usw. nicht kennen.
Mailab: Vor der Einnahme von Vitamin D-Präparaten ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren
Dass es zu einer Überdosis, einer Vitamin-D-Vergiftung, kommen kann, liegt daran D Vitamin nicht im Körper wie Vitamin C zerlegt und D Vitamin ist schwer wasserlöslich, wie Mailab erklärt. EINER D Vitamin– Eine Überdosierung führt zu einem erhöhten Kalziumspiegel und im schlimmsten Fall zu Herzproblemen. Deshalb ist es so wichtig, sich von einem Arzt beraten zu lassen, wie Mailab gestresst. Das D Vitamin– Werte bestimmen.
Was ist Vitamin D überhaupt? Was verursacht Vitamin D-Mangel? Mailab spricht darüber
Warum die Diskussion jeden Winter Mangel an Vitamin D Fackeln sind relativ leicht zu erklären: D Vitamin Der Körper baut hauptsächlich mit UVB-StrahlungEinfach gesagt, das Sonnenlicht. Es ist daher wichtig, dass wir auch angemessene Zeit im Sonnenlicht oder Tageslicht verbringen. In Deutschland unterrichten wir D Vitamin hauptsächlich in den Sommermonaten. D Vitamin gemäß RKI die “Gesamtexpression einer Gruppe fettlöslicher Vitamine, der Calciferole”. Mailab geht auch in wie D Vitamin ist biochemisch zusammengesetzt.
Mailab – Vitamin D-Mangel oder Überdosierung von Vitamin D: Wie gefährlich sind Vitamin D-Präparate?
Gibt D Vitamin kann in erster Linie die Knochengesundheit beeinträchtigen D Vitamineinen Mangel verursachen, z.B. Rachitis oder Osteomalazie. Das Deutscher Ernährungsverband daher empfehlen Vitamin D-Präparatewenn „eine Verbesserung in D Vitamin-Status kann weder durch Selbstsynthese noch durch Ernährung erreicht werden. „Ob ein Defekt vorliegt und ob D Vitamin– –Vorbereitungen macht Sinn, muss aber von einem Arzt geklärt werden.
Mailab bietet verschiedene Umfragen an D Vitamin in ihrer Sendung, die darauf hinweist, dass es Studien gibt, die dies belegen Vitamin D Ergänzung könnte vor Infektionen schützen. Allerdings vor allem Personen mit nachgewiesenen D VitaminMangel oder frühere Krankheiten. Für Menschen ohne Vitamin-D-Mangel gibt es keine ausreichenden Beweise für einen zusätzlichen Schutz gegen zusätzliche Vitamin-D-Aufnahme. Mailab bietet auch die Risikogruppen für D VitaminMangel an: Dazu gehören z.B. Ältere Menschen, Menschen, die selten ans Tageslicht kommen, und Schwarze.
(1) Vitamin D-Mangel ist auch ein Risikofaktor bei anderen Infektionskrankheiten und schwächt das Immunsystem. In einigen Fällen steigt auch das Krebsrisiko. Studien sind daher nicht überraschend, dass ein Vitamin-D-Mangel ein höheres Infektionsrisiko sowie einen schwereren Verlauf verursacht. https://t.co/2TWCFiukGf
– Karl Lauterbach (@Karl_Lauterbach) 8. September 2020
Da RKI darauf hinweist, dass es Verbindungen gibt, aber keine Hinweise auf eine Ursache für andere Krankheiten, wird auch ein Zusammenhang zwischen Covid-19 und Vitamin D diskutiert. SPD-Gesundheitsexperte Karl Lauterbach zeigt auf Twitter an, dass Mangel an Vitamin D bei Infektionskrankheiten ist ein Risikofaktor. Lauterbach daher aus Studien stammen, die es zeigen D VitaminFehlen eines höheren Infektionsrisikos, wie z. B. eines schweren Verlaufs von Covid-19 kann evozieren, nicht überrascht. Hierzu wurden bereits mehrere Studien veröffentlicht. (Delia Friess)
Kopfzeilenbild: © Merck Healthcare