Vitamin D: Mailab sorgt für Klarheit auf YouTube
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vonDelia Friess
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Es kursieren viele Informationen über Vitamin D – zum Beispiel, dass im Winter mehr Menschen Vitamin D-Mangel haben. YouTuberin Mailab erklärt es.
Frankfurt – Fast jeden Winter flackert es auf – die Diskussion um D Vitamin. In einer neuen Folge ihres Video-Podcasts Mailab auf Youtube ist dem Chemiker und Wissenschaftsjournalisten gewidmet Mai Thi Nguyen-Kim daher das Thema D Vitamin und trennt Fakten von Mythen.
Vitamin D von Mailab (YouTube): Kein Allheilmittel oder Ursache einer Krankheit
YouTuberin Mailab sagen in ihrer Sendung, dass sogar herum D Vitamin unzählige Verschwörungstheorien kursieren online. Das wird es auch D Vitamin Online in verschiedenen Pseudo-Guides als Allheilmittel gegen eine Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden erhältlich. Zum anderen werde ich D Vitamin gehandelt als “Insider-Tipp” und gab vor, in den Mainstream-Medien eingerichtet und absichtlich von Ärzten festgenommen zu werden.
es ist D Vitamin Überall ohne Rezept erhältlich, unterstrichen Mailab. Auch dass Vitamin D-Präparate sollte mit Vorsicht genommen werden, und erst nach Rücksprache mit einem Arzt spricht sie in ihrer Sendung immer wieder darüber.
Neue YouTube-Folge von Mailab: Vitamin-D-Mangel kann die Knochengesundheit beeinträchtigen
Auf der Website von RKI finden Sie unten D Vitamin die folgenden Informationen: “A. Mangel an Vitamin D kann erhebliche Auswirkungen auf die Knochengesundheit haben. […] In den letzten Jahren haben die Verbindungen zwischen Vitamin D-Versorgung und Nicht-Knochen-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes mellitus und Herz-Kreislauf- oder Krebserkrankungen, die in Beobachtungsstudien gefunden wurden. Bisher gibt es jedoch keine Hinweise auf eine Kausalität. “Es gibt Richtlinien, die einen Hinweis darauf geben, wann über Vitamin-D-Mangel oder -Überschuss gesprochen werden muss.
Der Chemiker und Wissenschaftsjournalist Mai Thi Nguyen-Kim.
© Henning Kaiser
Richtwerte Vitamin D.
12 ng / ml | erhöhtes Risiko für Vitamin-D-Mangel |
20 ng / ml | ausreichend für 99% der Bevölkerung |
50 ng / ml | erhöhtes Risiko einer übermäßigen Aufnahme |
160 ng / ml | Vitamin D-Vergiftung |
Jene: | Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit / mailab |
Vitamin D Ergänzungen: YouTuberin Mailab – Empfehlungen können gefährlich sein
Empfehlungen ohne Kenntnis der Person und ihrer Werte und willkürliche Werbung für Vitamin D-Präparate Finder Mailab wie auch immer gefährlich wie es ist D Vitamin kann auch zu einer Überdosierung führen. weil Vitamin D-Präparate kann fast überall in Tabletten und Tropfen gekauft werden. Dann würde es Leute geben, die es “eskalieren”. YouTuberin Mailab vergleicht dies mit dem Auftanken eines Autos: Dies ist auch schwierig, wenn Sie den Kraftstoffstand, den Motortyp usw. nicht kennen.
Wissen Sie, dass mit Vitamin D nicht alles schwarz-weiß ist und Sie Ihre Gesundheit ruinieren?https://t.co/rsDTeuMfwi pic.twitter.com/yB56Ylb9lH
– Mai Thi Nguyen-Kim (@maithi_nk) 19. November 2020
YouTuberin Mailab: Vor der Einnahme von Vitamin D-Präparaten ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren
Dass es zu einer Überdosis, einer Vitamin-D-Vergiftung, kommen kann, liegt daran D Vitamin nicht im Körper wie Vitamin C zerlegt und D Vitamin ist schwer wasserlöslich, wie Mailab erklärt. EINER D Vitamin– Eine Überdosierung führt zu einem erhöhten Kalziumspiegel und im schlimmsten Fall zu Herzproblemen. Deshalb ist es so wichtig, sich von einem Arzt beraten zu lassen, wie YouTuberin Mailab gestresst. Das Vitamin D-Spiegel bestimmen.
Wann sprechen Sie von einem Vitamin-D-Mangel?
© Merck Healthcare
Was ist Vitamin D überhaupt? Was verursacht Vitamin D-Mangel? Mailab spricht darüber
Warum die Diskussion jeden Winter Mangel an Vitamin D Fackeln sind relativ leicht zu erklären: D Vitamin Der Körper baut hauptsächlich mit UVB-StrahlungEinfach gesagt, das Sonnenlicht. Es ist daher wichtig, dass wir auch angemessene Zeit im Sonnenlicht oder Tageslicht verbringen. In Deutschland unterrichten wir D Vitamin hauptsächlich in den Sommermonaten. D Vitamin gemäß RKI die “Gesamtexpression einer Gruppe fettlöslicher Vitamine, der Calciferole”. Mailab geht auch in wie D Vitamin ist biochemisch zusammengesetzt.
Mailab – Vitamin D-Mangel oder Überdosierung von Vitamin D: Wie gefährlich sind Vitamin D-Präparate?
Gibt D Vitamin kann in erster Linie die Knochengesundheit beeinträchtigen D Vitamineinen Mangel verursachen, z.B. Rachitis oder Osteomalazie. Das Deutscher Ernährungsverband daher empfehlen Vitamin D-Präparatewenn „eine Verbesserung in D Vitamin-Status kann weder durch Selbstsynthese noch durch Ernährung erreicht werden. „Ob ein Defekt vorliegt und ob D Vitamin– –Vorbereitungen macht Sinn, muss aber von einem Arzt geklärt werden.
YouTuberin Mailab bietet verschiedene Studien D Vitamin in ihrer Sendung, die darauf hinweist, dass es Studien gibt, die dies belegen Vitamin D Ergänzung könnte vor Infektionen schützen. Allerdings vor allem Personen mit nachgewiesenen D VitaminMangel oder frühere Krankheiten. Für Menschen ohne Vitamin-D-Mangel würde eine zusätzliche Vitamin-D-Aufnahme keinen ausreichenden Beweis für einen zusätzlichen Schutz liefern. Mailab bietet auch die Risikogruppen für Mangel an Vitamin D vorher: Dazu gehören zum Beispiel ältere Menschen, Menschen, die selten ans Tageslicht kommen, und Schwarze.
(1) Vitamin D-Mangel ist auch ein Risikofaktor bei anderen Infektionskrankheiten und schwächt das Immunsystem. In einigen Fällen steigt auch das Krebsrisiko. Studien sind daher nicht überraschend, dass ein Vitamin-D-Mangel ein höheres Infektionsrisiko sowie einen schwereren Verlauf verursacht. https://t.co/2TWCFiukGf
– Karl Lauterbach (@Karl_Lauterbach) 8. September 2020
Da RKI darauf hinweist, dass es Verbindungen gibt, aber keine Hinweise auf eine Ursache für andere Krankheiten gibt, wird auch ein Zusammenhang zwischen Covid-19 und Vitamin D diskutiert. SPD-Gesundheitsexperte Karl Lauterbach zeigt auf Twitter an, dass Mangel an Vitamin D bei Infektionskrankheiten ist ein Risikofaktor. Lauterbach daher aus Studien stammen, die es zeigen D VitaminFehlen eines höheren Infektionsrisikos, wie z. B. eines schweren Verlaufs von Covid-19 kann evozieren, nicht überrascht. Hierzu wurden bereits mehrere Studien veröffentlicht. Es bleibt abzuwarten, welches Thema es gibt YouTuberin Mailab nächste widmet. (Delia Friess)
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