Vitamin-D-Präparate bei Ökotest – nur fünf überzeuge

Ökotest: Nur fünf von 20 getesteten Vitamin-D-Produkten erhalten Empfehlung

Eine kürzlich durchgeführte Studie von Ökotest hat gezeigt, dass viele Deutsche an einem Vitamin-D-Mangel leiden, hauptsächlich aufgrund von Sonnenlichtmangel. Vitamin D ist jedoch nicht nur durch Sonnenlicht, sondern auch in Lebensmitteln wie Lachs, Pilzen, Käse, Leber und Eigelb enthalten.

Die Supplementierung von Vitamin D sollte nur nach ärztlicher Untersuchung erfolgen, um eine optimale Serumkonzentration von 50-75 nmol/l zu erreichen. Leider greifen viele Menschen ohne ärztliche Beratung zu Vitamin-D-Präparaten, was möglicherweise ineffektiv sein kann.

Der Ökotest-Test ergab, dass verschreibungspflichtige Medikamente wie Dekristol, Vigantol, Vitagamma und Vitamin D Sandoz effektiver sind als frei verkäufliche Nahrungsergänzungsmittel. Produkte wie das Vitamin D der dm-Marke “Das gesunde Plus”, Vitamin D3 von Salus und Vitamin D von Verla erhielten aufgrund von überschrittenen empfohlenen Höchstmengen schlechte Bewertungen.

Es wird daher empfohlen, bei nachgewiesenem Vitamin-D-Mangel auf ärztliche Empfehlungen zu setzen. Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung und dient nur zur allgemeinen Information. Bleiben Sie gesund!