Welche Wirkung hat Vitamin D auf das Coronavirus?
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- Mangel an Vitamin D um eins erhöht Corona-Infektion es Todesgefahr
- Das Mortalität soll darüber sein 10 mal angehoben
- Dies ist das Ergebnis einer kürzlich von Forschern durchgeführten Studie.
- Aber sei vorsichtig: Zu viel Vitamin D kann auch schädlich sein Experten warnen
Vitamin D gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine. Die wichtigsten sind Vitamin D2 und Vitamin D3. So wie das Robert Koch Institut erklärt, Vitamin D ist wichtig für unseren Knochenstoffwechsel, die Stoffwechselprozesse im Körper, die Kontrolle der Gene und die Bildung von Proteinen. Vitamin-D-Mangel tritt häufig bei Menschen auf, die sich hauptsächlich in geschlossenen Räumen aufhalten und selten nach draußen gehen. Denn Vitamin D wird hauptsächlich durch die Haut durch Sonnenlicht gebildet.
Update vom 21. November 2020 um 9: Experten warnen vor zu viel Vitamin D.
Das Vitamin ist wichtig für die Gesundheit, und Studien zeigen, dass es dazu beitragen kann, die Sterblichkeit aufgrund der Covid-19-Krankheit zu senken. Besonders ältere Menschen, die in Pflegeheimen leben, leiden häufig unter einem Vitamin-D-Mangel, weil sie weniger dem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Darüber hinaus nimmt die Produktion des Vitamins im Körper mit dem Alter ab.
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Es wird daher oft empfohlen, Vitamin D-Präparate einzunehmen, z. Durch Ergänzungen. Es ist wahrscheinlich sehr hilfreich, aber Experten warnen: Wie immer laut Paracelsus: Die Dosis gibt Gift. Ähnlich verhält es sich mit Vitamin D. Das Robert Koch-Institut warnt daher vor Überdosierung. Besonders das Problem mit Vitamin D ist, dass es ein fettlösliches Vitamin ist.
So kann es im Muskel- und Fettgewebe gespeichert werden. Dies kann bei häufiger und starker Einnahme zu einer Überdosierung führen. Insbesondere führt ein zu hoher Vitamin D-Spiegel zu einer “Hyperkalzämie”, d.h. ein erhöhter Kalziumspiegel. Dies kann laut RKI laut RKI akut zu Magenkrämpfen, Übelkeit, Erbrechen oder in besonders schweren Fällen sogar zu Nierenschäden, Herzrhythmusstörungen, Bewusstlosigkeit und Tod führen.
Eine Überdosierung kann auftreten, wenn eine Vielzahl von Maßnahmen zur Erhöhung des Vitamin D-Spiegels kombiniert werden, d. H. Essen, Tabletten und viel Sonnenlicht. Wenn Sie herausfinden möchten, ob Sie einen Vitamin-D-Mangel haben, lassen Sie am besten einen Arzt eine Blutuntersuchung durchführen.
Vitamin D-Mangel: Normalerweise ist zu wenig Sonnenlicht die Ursache
Ein Mangel betrifft häufig ältere Menschen in Pflegeheimen oder Pflegeheimen. Aufgrund ihres Alters haben sie immer noch mit einem Mangel an Vitamin D zu kämpfen, da die körpereigene Produktion von Vitamin D mit zunehmendem Alter abnimmt. Einem Vitamin-D-Mangel entgegenzuwirken ist nicht so einfach. Wenn Sie dem mit Lebensmitteln entgegenwirken möchten, gibt es nur wenige, die die erforderliche Menge an Vitamin liefern können. Besonders verschiedene Fischarten haben bekanntlich viel Vitamin D. Aal, Hering oder Lachs werden oft empfohlen.
Durch den Verzehr von Leber oder Eiern kann etwas weniger Vitamin D gewonnen werden. Ein anderer Weg, um einem Mangel entgegenzuwirken, sind Nahrungsergänzungsmittel in Form von Präparaten.
Vitamin-D-Mangel sollte unbedingt bekämpft werden. Die Folgen können schwerwiegend sein. Dies zeigt auch eine neue Studie zu Vitamin D und Korona. Wenn im Falle einer Coronavirus-Infektion ein zusätzlicher Vitamin-D-Mangel vorliegt, kann der Krankheitsverlauf ein schlechtes Ende haben.
Corona und Vitamin D: Mortalität steigt
Dies ist jedoch kein Symptom, sondern ein entscheidender Einflussfaktor, der den Krankheitsverlauf stark beeinflussen kann. Das deutet auf eine neue Studie hin.
In einer großen Studie aus Indonesien wurden der Krankheitsverlauf und der Vitamin-D-Status von 780 mit Korona infizierten Personen untersucht Deutsche Presseagentur. Bei Vorliegen eines Vitamin-D-Mangels bestand ein dramatisch erhöhtes Todesrisiko.
Das Risiko eines tödlichen Ausganges war bei einem Vitamin-D-Mangel im Vergleich zu normalen Vitamin-D-Spiegeln 19-fach erhöht. Störungen wie Alter, frühere Krankheit und Geschlecht wurden in der Studie ebenfalls berücksichtigt. Nach Bereinigung um diese verwirrenden Faktoren gab es noch einen 10-mal höheres Todesrisiko für mit Coronavirus infizierte Personen mit Vitamin-D-Mangel. Der Gesundheitsexperte Karl Lauterbach ist von der Statistik nicht besonders überrascht.
Auf Twitter Er erklärt, dass ein Vitamin-D-Mangel das Immunsystem schwächt und es daher sehr wahrscheinlich ist, dass das Infektionsrisiko und der Krankheitsverlauf durch Covid-19 negativ beeinflusst werden. Es ist jedoch noch unklar, was genau der Zusammenhang ist: Viele Patienten haben auch nach einem Metastudie an der Universität Hohenheim niedrige Vitamin D-Spiegel. Dies kann auch damit zusammenhängen, dass es sich bei den Patienten auf der Intensivstation mit Covid-19 um Personen mit früheren Krankheiten und hauptsächlich um ältere Menschen handelt. Eine vergleichende Untersuchung der tatsächlichen Wirkungen von Vitamin D im Verlauf der Krankheit wartet noch.
Vitamin D-Mangel erhöht das Risiko einer lebensbedrohlichen Krankheit
Ebenfalls interessant: Eine weitere Studie zeigt, dass ein Vitamin-D-Mangel schwerwiegende Folgen für den menschlichen Körper hat.
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So wie das Deutsche Presseagentur In einer anderen Studie wurden 212 COVID-19-Patienten anhand der Schwere ihrer Erkrankung (leicht, mittelschwer, schwer, kritisch) in Gruppen eingeteilt und die Vitamin-D-Werte der Patienten bestimmt. Das Ergebnis: Je niedriger der Vitamin D-Wert ist, desto schwerer ist das Fortschreiten.
Ein lebensbedrohlicher Kurs war im Gange niedriges Serumvitamin D 23-mal häufiger als im Vergleich zu normalen Werten.
Vitamin D gegen Covid-19
Das Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt Vitamin D zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen. Wichtige Metaanalysen zeigen, dass eine Vitamin-D-Supplementierung das Risiko einer akuten Atemwegserkrankung bei Menschen mit einem niedrigen Vitamin-D-Ausgangsstatus um bis zu 70 Prozent senkt. COVID-19 ist auch eine akute Atemwegserkrankung.
Vitamin D wird hauptsächlich von der Sonne aufgenommen. Bei Bedarf können Sie auch Präparate verwenden. Aber nicht alle Vitamin D-Präparate sind nützlich: 15 von 20 getesteten Produkten haben den Öko-Test nicht bestanden.
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