Wetter: Früher Sommerbeginn sorgt für gute Laune und Kopfschmerze

Sommerfeeling im Frühling: Gesundheitliche Auswirkungen von Sonne und Wärme

Das ungewöhnlich warme Wetter Anfang April hat die Menschen in Hessen in Sommerstimmung versetzt. Die Sonne strahlte vom Himmel, die Temperaturen stiegen und die Menschen freuten sich über die unerwartet warmen Tage.

Doch nicht nur die gute Laune profitiert von dem Sommerwetter. Medizin-Meteorologin Kathrin Graw vom Deutschen Wetterdienst erklärt, dass die Sonnenstrahlen positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Die Menschen werden aktiver, gehen mehr ins Freie und tanken Vitamin D, was die Stimmung hebt und das Immunsystem stärkt.

Allerdings warnt Graw auch vor den negativen Folgen der plötzlichen Wärme. Ein plötzlicher Wetterwechsel kann zu Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlafstörungen, Allergien und anderen Beschwerden führen. Besonders ältere Menschen, Frauen und chronisch Kranke reagieren sensibler auf Wetterumschwünge.

Um besser mit der Wetterfühligkeit umzugehen, empfiehlt Graw eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Schlaf, Sport und Wechselduschen. Es sei wichtig, auf ausreichenden Sonnenschutz zu achten, um Sonnenbrand zu vermeiden und die hohen Frühjahrstemperaturen gut zu überstehen.

Trotz der möglichen gesundheitlichen Risiken sollten die Menschen das warme Wetter genießen und sich an der frischen Luft bewegen. Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen können sie das Sommerfeeling im Frühling in vollen Zügen genießen.